فصل بهار:
تغییر محصولات پوست: با گرم‌تر شدن هوا، ممکن است نیاز به محصولات سبک‌تر و کم‌چرب‌تر داشته باشید.
لایه‌برداری: پوست مرده زمستان را با استفاده از اسکراب‌ها یا محصولات لایه‌برداری دور کنید.
ضد آفتاب: همچنان از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید، حتی اگر هوا ابری باشد.
فصل تابستان: بیشتر بخوانید
اگر کبودی را بلافاصله بعد از آسیب‌دیدگی و در حالی که پوست هنوز قرمز است، درمان کنید، تأثیر بیشتری دارد.
کمپرس سرد (مانند بسته یخ یا بسته حاوی سبزی‌های منجمد) را باید ۳۰-۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید تا روند بهبود تسریع و از میزان ورم کاسته شود. یادتان باشد هرگز یخ را به طور مستقیم روی پوست قرار ندهید. به جای این کار باید آن را در یک حوله بپیچید و روی کبودی بگذارید.
اگر کبودی بخش وسیعی از پا یا ساق پا را فرا گرفته است، باید در ۲۴ ساعت اول پاها را بالاتر از سطح بدن خود قرار دهید.
هرآنچه که باید درباره علت، انواع، علائم و تشخیص پسوریازیس بدانید
پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که به علت اختلال در سیستم ایمنی آغاز می‌شود. علائم، علت بروز بیماری، چگونگی تشخیص، شدت و درجه بیماری، امکان پیشگیری از ابتلای به آن و انواع درمان‌های بیماری پسوریازیس در مطلب حاضر توضیح داده شده است.
پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است و انواع مختلفی دارد. پسوریازیسِ پلاکی رایج‌ترین شکل این بیماری است. این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که سرعت رشد سلول‌های پوست افزایش می‌یابد و باعث به وجود آمدن تکه‌های برآمده قرمزرنگ همراه با پوسته‌های سفید شبیه فلس روی پوست می‌شود.
ب ممکن است به دلیل عوامل مختلف از جمله پایین بودن گردش خون ، استرس ، کم آبی ، عادتهای نامناسب زندگی، مصرف کم میوه و سبزیجات، استفاده مداوم از لوازم آرایشی ، کم خونی ، سیگار کشیدن ، عدم تعادل هورمونی، مصرف زیاد کافئین و غیره تیره رنگ و بی حال شوند.
